一般来讲、我们人体每天进食三餐或四餐已经足够，但现在由于应酬和工作等多方面的原因，很多人都会吃夜宵，甚至已把它当作一种习惯，每晚必吃。专家提醒，常吃夜宵引发因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约两三天就要更新再生一次，而这一更新过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常吃夜宵，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复就不可能顺利进行。另外，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡和人体的抵抗力减弱。如果常吃某些含有致癌物质食物，例如一些油炸、烧烤、熏烤食品，致癌物就会长时间滞留在胃中，对胃黏膜更不利，甚至导致胃癌。但人如果由于某些需要，非得吃夜宵，则应该吃易消化的清淡食物。
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马蹄金图片|马蹄金的功效与作用
马蹄金是一种野生的常用中草药，正品为旋花科植物马蹄金的全草。全草于春夏季采收为佳，洗净，鲜用或晒干备用。马蹄金有清热利湿、散瘀消肿、解毒的功效与作用。
2021-05-24 阅读全文
意识昏迷的表现_意识昏迷的急救措施
意识昏迷的表现：短暂意识昏迷，可有面部苍 白、头晕等先兆表现。意识昏迷的急救措施：在医务人员到来前应注意患者保暖，可以用大衣或毛毯。但应在其前额敷上凉的湿毛巾。
2020-09-30 阅读全文
猩红热的反应_猩红热的中医中药治疗
猩红热由乙型A族溶血性链球菌引起，多流行于冬、春季节，以2～10岁孩子为多见，为出疹性传染病中较为严重的疾患。乙型A族溶血性链球菌存在于病人或带菌者的鼻咽部，通过飞沫传
2021-09-26 阅读全文
天冬图片|天冬的功效与作用
天冬是一种野生或栽培的常用中草药，正品为百合科植物天门冬的块根。又名天门冬、丝冬等。块根于秋冬二季采挖，置沸水中煮蒸至透心，晒干备用。天冬有滋阴润燥、清肺生津的功效与作用
2021-05-24 阅读全文
紫苏_紫苏的功效与作用
紫苏为唇形科一年生草本植物紫苏的全草。以叶完整、色紫、香气浓者为佳。水煎剂对大肠杆菌，痢疾杆菌、葡萄球菌等有抑制作用。紫苏的功效与作用：发表散寒，行气和胃。
2020-10-11 阅读全文最新文章
