石榴是营养价值很高的果品，果内籽粒多呈粉红色或玉白色，晶莹透亮，似珍珠玛瑙，素有天下之奇树，九州之名果的美誉，很适合老人和儿童食用。 功效 石榴有生津止渴、镇咳消炎...

杨桃果皮光滑鲜艳，果肉黄亮脆嫩，清爽多汁。 功效 杨桃有清热生津、止咳利尿、解酒的功效。杨桃可提高胃酸含量，促进食物消化吸收；保护肝脏，降低血脂、血糖：消除口腔炎症...

榴莲是产于热带地区的优质佳果，营养丰富，被誉为热带果王，其中的极品被称做金枕头。榴莲果实有奶酪香和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜美，因而有流连（榴莲）忘返的美誉，...

猕猴桃形似梨，色如桃，翡翠色果肉，皮薄汁多，酸甜可口，是猕猴喜食的一种野生水果，故名猕猴桃，被人们誉为水果皇后。性味特征性寒，味甘、酸。 功效 猕猴桃有滋补强身、清...

据说黄莺特别喜食这种果子，因而名之莺桃。樱桃形小如珍珠，色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙，味道甘甜微酸。在落叶果树中成熟较早，在百果之先，故被誉为第一枚春果、百果第一枝。...

龙眼种子圆黑有光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，故称之为龙眼。龙眼肉质极嫩，汁多甜美，烘干后，可作为中药使用。 功效 龙眼有补血安神、益脑养心脾、丰胸的功效...

橙子是走亲访友探视病人的最常见礼品水果之一，被称为疗疾佳果。橙子种类很多，最受青睐的为甜橙，如脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。 功效 橙子有宽胸膈、止呕恶、去鱼蟹...

柚子味道酸甜，略带苦味，是医疗界公认的最具食疗效果的水果。 功效 柚子有健胃消食、化痰止咳、宽中理气、解酒毒的功效。柚子可抗菌、抗病毒；降低血糖：解痉挛及增强维生素...

橘子的功效与作用： 橘子有润肺开胃、理气化痰、止咳止渴，醒酒的功效。橘子可降低胆固醇，抗动脉粥样硬化，预防老年人中风：美容，消除疲劳；抗癌。 养生宜忌：宜：橘子适宜...

枇杷的功效与作用： 枇杷有润燥清肺、止咳和胃的功效。枇杷核含苦杏仁苷，镇咳祛痰；枇杷果实抑制流感病毒：枇杷叶泄热降苦，下气降逆，止呕。 养生宜忌：宜：枇杷适宜肺燥咳...