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  • 山楂图片_山楂的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/101 人气

    别名 山里红、红果、酸楂。 老年人常食可延年益寿,被人们视为长寿食品,有果小功能大的称号。山楂含钙量居群果之首,是小儿、孕妇、老年人补钙的最佳果品。 性味特征 性微温,...

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  • 大枣图片_大枣的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/186 人气

    别名 红枣。 自古以来被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一,民间有一日吃十枣,医生不用找,一天吃三枣, 终身不显老之说。红枣中富含维生素,尤其是维生素E的含量是百果之冠...

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  • 甘蔗图片_甘蔗的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/166 人气

    别名 糖梗、竿蔗、接肠草、薯蔗。 甘蔗含水量最多,占84%;含糖量较高,约为18%~20%,同时含铁量丰富,素有补血果的美称;甘蔗含有丰富的纤维,通过反复的咀嚼,可清洁口腔及牙缝...

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  • 金橘图片_金橘的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/100 人气

    别名 金柑、金枣、寿星柑、夏橘。 金橘皮色金黄,皮薄肉嫩,汁多香甜。金橘皮肉难分,洗净后可连皮一同吃下。用鲜金橘榨成的果汁,营养丰富,甘甜可口,老少皆宜,是世界上最...

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  • 山竹图片_山竹的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/63 人气

    别名 凤果。 山竹一般种植10年才开始结果,幽香气爽,滑润不腻,在泰国,人们将榴莲、山竹视为夫妻果,如果吃多了榴莲上了火,再吃几个山竹就能缓解。 性味特征 性凉,味甘、酸...

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  • 椰子图片_椰子的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/92 人气

    别名 胥椰、越子头 椰子,是典型的热带水果,主要成分是脂肪和蛋白质,其果实越成熟,其营养成分含量越高,是其他南方水果不能比拟的,椰汁和椰肉都含有丰富的营养成分,椰汁...

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  • 草莓图片_草莓的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/76 人气

    别名 野草莓、五月香、广州地锦。 草莓果实外形呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人誉为果中皇后。在我国台湾称其为士多啤梨...

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  • 荸荠图片_荸荠的功效与作用、营养价值
    2020-08-26/110 人气

    别名 红慈姑、乌芋、马蹄。 荸荠皮色黑紫,肉白味甜,清脆多汁,是果蔬兼用的碱性食物,自古有地下雪梨之美称,北方人誉之为江南人参。性味特征性寒,味甘。 归经 肺、胃经。...

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  • 火龙果图片_火龙果的功效与作用、营养价值
    2020-08-25/192 人气

    火龙果是果中之王,橄榄状果形,紫红鲜艳,果肉雪白,清甜不腻。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的三抗功能,可预防脑细胞变性,抑制老年性痴呆症发生。火龙果的钙、磷含量...

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  • 无花果图片_无花果的功效与作用、营养价值
    2020-08-25/76 人气

    无花果熟时软烂,味甘甜如柿,营养丰富,被誉为树上结的糖包子。无花果的花常被厚大浓绿的叶子掩盖,当果实在叶下露出的时候,花已经脱落,故人们认为它不花而实,称之为无花...

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