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传统孙式七十三式太极拳特点介绍

2020-03-01 23:23

孙式七十三式太极拳是中华武术中一种柔和、缓慢、轻灵的高级拳术,具有防身、健身、养生、修身的作用。孙氏太极拳把形体运动与意念活动相结合,以意念导引形体运动,导引气血运转,达到形神兼备 ——精神与形体双重的修炼效果,可以使练习者祛病延年、健康长寿。孙氏太极拳的风格特点主要是:进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑,犹如行云流水,连绵不断,每左右转身以开合相接。

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